Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
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49 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 83,37g | Prot: 69,85g | Carbs : 118,82g.
Pequeno Almoço: Phyto Pro Lifestyle Protein (Pea Protein Isolate), Coffee (Instant Powder) . Almoço: Simonsberg Feta with Herbs, Dijon Mustard, Vinegar , Olive Oil , Lentils , Cooked Green Peas (from Frozen), Celery , Cucumber (with Peel) , Lettuce. Jantar: Rose Wine, Fresh Lemon Juice, Coconut Oil, Parsley , Vinegar , Olive Oil , Parmesan Cheese (Grated) , Garlic , Butter , Celery , Lettuce, Avocados , Broccoli , Woolworths Hake Fillets. Snacks/Outros: Bakers Salticrax, Good Heart Coconut Chips, Green Tea, White Chocolate, Biscuit, Peanut Butter Biscuits , Dried Fruit Mixture, Peanuts , Cashew Nuts. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de listentoyourbody
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