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6:15AM. Finally in the 67s!!!!! Super stoked! Now I JUST have to be good and consistent this damn weekend!
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67,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Líp: 33,75g | Prot: 52,88g | Carbs : 89,68g.
Pequeno Almoço: Brown Bread, Poached Egg (with Salt), Enterprise Back Bacon, Americano Coffee, Selati Golden Brown Sugar. Almoço: Beef & Country Vegetable Soup. Jantar: Woolworths Beef Dhania Sausage, Woolworths White Hotdog Rolls. Snacks/Outros: Tea with Milk, Little Bee Honey. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kswamlow
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