Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Líp: 63,22g | Prot: 59,54g | Carbs : 114,49g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Конвертики из Лаваша с Творогом М Сыром, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Кофе с Молоком. Almoço: Рисовая Каша, Котлеты из Индейки, Моркови, Хлопьев. Jantar: Кофе, Карусель Курник . Snacks/Outros: Lindt Горький Шоколад 85%, Конвертики с Сыром, Творогом, Зеленью, Яблоко Семеринка. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leto4ka87
|