Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
946 kcal
|
Líp: 24,53g | Prot: 57,16g | Carbs : 129,14g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пекинская Капуста, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке, Савушкин Творог Зерненый 5%. Almoço: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Jantar: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Банан, Каждый День Крабовые Палочки. Snacks/Outros: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе. mais...
|
A Perder 4,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_firs1
|