|
Вес падает 🤨
А мне больше не надо.
Как остановить? 😳
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 134,70g | Prot: 65,11g | Carbs : 21,42g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Омлет с Кабачком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Aroy-D Кокосовое Масло, Киприно Сыр Швейцарский Блочный. Almoço: Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белая Дача Салат Корн, La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Руккола, Куриный Бульон, Котлеты Свинина, Говядина с Кабачком. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|