Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
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68,4 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2526 kcal
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Líp: 121,19g | Prot: 137,67g | Carbs : 214,80g.
Pequeno Almoço: Кофе, Яйцо, Яичный Белок, Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Зеленый Чай, Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная. Jantar: Шоколадница Круассан с Беконом Бенедикт, Шоколадница Шакшука. Snacks/Outros: Хачапури, Хинкали. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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