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back to where I was
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85,5 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 51,49g | Prot: 65,00g | Carbs : 211,19g.
Pequeno Almoço: Heinz Spaghetti Hoops, Cheese, Kingsmill 50/50 Bread Thick. Almoço: Dirty Rice. Jantar: Bisto Gravy Granules, Onions , Cabbage , Carrots , Mashed Potato, Richmond Irish Recipe Sausage. Snacks/Outros: Activia Fat Free Blueberry Yogurt, Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Kit Kat Kit Kat, Kingsmill 50/50 Bread Thick, Sainsbury's Cooked Ham Slices, Tesco Skimmed Milk. mais...
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3673 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 7 horas, Gym (Ginásio) - 45 minutos, Tomando Banho - 1 hora, cooking - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 35 minutos, Conduzir - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de annmarie1987
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