|
12 - ый день.. 2 часа круговой тренировки с отдыхом не более минуты, ниразу неустал
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2219 kcal
|
Líp: 168,12g | Prot: 157,76g | Carbs : 18,38g.
Pequeno Almoço: Савос Свинина Антрекот Стейк, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Майонез (без Холестерина). Almoço: Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Творог 18%. Jantar: Индейка Отварная. Snacks/Outros: Сыр Российский, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Яйцо С0, Delicato Кокосовое Масло. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KochKlaus
|