Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
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93,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2684 kcal
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Líp: 128,45g | Prot: 124,56g | Carbs : 263,44g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Mamão Papaia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Mel, Café Expresso. Almoço: Alface Americana, Ovo Mexido, Maçãs Fuji, Tomates. Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Walmart Queijo Mussarela, Omelete. Snacks/Outros: Cacau Show Trufa de Chocolate Branco, Abacaxi, Sobremesa de Gelatina, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de csismil
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