|
💪🏻🙏🏻
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 41,54g | Prot: 99,97g | Carbs : 121,17g.
Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Magro, Spar Rice Cake With Chocolat, Aveia. Almoço: Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Continente Quinoa Bio, Azeite Extra-Virgem, Alface, Acelga, Sopa Caseira de Abóbora. Jantar: Mandioca Br, Ovo, Sopa Caseira de Abóbora. Snacks/Outros: Tâmara, Castanhas de Caju, Avelã, Amêndoas, Prozis Whey Isolado, Kiwi. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de projetofitgirl
|