Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 61,34g | Prot: 24,44g | Carbs : 199,43g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде. Almoço: Bounty Райский Ананас, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Летний День Молоко 3,2%. Jantar: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Простые Пельмени, Майонез, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Винегрет. Snacks/Outros: Виноград. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vsibirf1
|