Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
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63,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 32,04g | Prot: 86,31g | Carbs : 134,75g.
Pequeno Almoço: Soprole Yoghurt Batido Protein +. Almoço: Super Pollo Filetitos de Pollo, Arvejas, Chef Aceite Maravilla, Cilantro, Cebollas, Tomates, Puré de Papa. Jantar: Frutillas, Kiwi, Panqueques sin Relleno. Snacks/Outros: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Frambuesas. mais...
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1600 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 18 horas e 35 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de danae.26
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