Jornal de mcecyr, 15 nov 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019

60,6 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 10,6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 15 novembro 2019:

128 kcal

Líp: 9,27g | Prot: 9,59g | Carbs : 1,05g. Pequeno Almoço: Crepioca. mais...

1773 kcal

Exercício: Passar a Ferro - 1 hora, Lavar Loiça - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 4,2 kg por Semana


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Histórico de Peso de mcecyr