Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
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86,0 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 44,27g | Prot: 103,01g | Carbs : 178,41g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Apples, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats. Almoço: Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Russian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Grilled Chicken, Chicken Stock, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Barley. Snacks/Outros: Red Salsa, Red Sweet Pepper, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Bananas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Srfogel
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