Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
88,6 kg Perdidos até agora: 4,9 kg .    Ainda faltam: 16,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1694 kcal Líp: 78,50g | Prot: 58,00g | Carbs : 194,00g.   Pequeno Almoço: Noosa Salted Caramel Yoghurt (4 oz), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese. Almoço: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk, McAlister's Deli Greek Salad Dressing, Specialty's Spinach, Berry & Goat Cheese Salad (Small). Jantar: Wendy's French Fries (Value), Wendy's Crispy Chicken Sandwich. mais...
A Perder 1,3 kg por Semana

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