Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2019
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74,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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691 kcal
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Líp: 28,68g | Prot: 32,68g | Carbs : 76,66g.
Pequeno Almoço: Toddy Achocolatado, Leite (Leite Integral). Almoço: Hellmann's Maionese, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ragazzo Alface Americana. Snacks/Outros: Banana Verde. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
Elíptica - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de FlaviaScarlat
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