Jornal de Leni Liu Cing Link, 16 nov 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
64,2 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 18,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1321 kcal Líp: 81,36g | Prot: 54,41g | Carbs : 154,93g.   Pequeno Almoço: Salak, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Pempek, Tahu. Jantar: Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat. Snacks/Outros: Mangga, Sirup, Buah Srikaya, Roti Putih. mais...
1564 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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