Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
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86,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Líp: 50,35g | Prot: 84,32g | Carbs : 116,39g.
Pequeno Almoço: 탉 닭가슴살 스테이크 간장불맛, 홈플러스 쌀이랑 고소한맛, 홈플러스 쌀이랑 달콤한맛. Almoço: 양파, 소고기등심. Jantar: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 사과, 홈플러스 쌀이랑 고소한맛. Snacks/Outros: 홈플러스 쌀이랑 달콤한맛. mais...
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A Perder 15,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rlavktn
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