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60
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60 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Líp: 62,47g | Prot: 87,95g | Carbs : 66,20g.
Pequeno Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Knorr Tavuklu ve Arpa Sehriyeli Muradiye Corbasi, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Muşmula, Bizim Vatan Közlenmiş Patlıcan, Peyman Çiğ Badem, Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri. Jantar: Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul. Snacks/Outros: Badem, Tavuk Göğüs Eti, Çerezya Kuru Kayısı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ceviz, Fındık. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
15 nov 19 por membro: miray32
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15 nov 19 por membro: nerimesaridagg
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Hedef 7 ise daha çok yolun var🤣🤣🤣
15 nov 19 por membro: Hüsoooo
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hedef inanılmaz, şaşkınım 😂
16 nov 19 por membro: mihrimaah
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Histórico de Peso de nerimesaridagg
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