Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Líp: 69,25g | Prot: 149,38g | Carbs : 169,74g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кала Я Марьяпоят Филе Форели, Благодар Кокосовая Паста, Просто Здорово Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Макдоналдс Кофе Латте, Куриное Филе, Гречка. Jantar: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Barilla Вермишель Filini , Куриное Филе. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Русские Традиции Сыр, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cit_cat
|