Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2454 kcal
|
Líp: 101,18g | Prot: 156,27g | Carbs : 195,70g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Cream Nuvo Творог 5%. Jantar: Виктория Кокосовое Печенье, Шарлиз Пастила, Белый Город Молоко 2,5%, Черкизово Колбаса Московская, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Филе Свинины, Жареная Говядина (Только Постное), Картошка Тушеная, Скумбрия Холодного Копчения, Черемушки Хлеб Бородинский. Snacks/Outros: Lay's Чипсы, Виктория Кальмар Сушеный Рваный, Виктория Кета Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|