Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 58,80g | Prot: 69,89g | Carbs : 153,49g.
Pequeno Almoço: Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Liebendorf Сыр Маасдам, Махеевъ Кетчуп Томатный, Delicados Тортилья с Сыром. Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Махеевъ Джем Клубничный, Творог 5%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Омлет или Яичница, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Outros: Орешки со Сгущенкой, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Mixbar Инжир Сушеный, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinochka120894
|