Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Líp: 123,30g | Prot: 85,00g | Carbs : 44,98g.
Pequeno Almoço: Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Tomates Rojos, Chef Select Hummus Clasico, Aguacate, Panecillo Keto Almendra. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ferrarini Parmigiano Reggiano, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Espinacas, Solomillo de Cerdo. Jantar: RealValle Jamón Cocido Extra, Aguacate, Panecillo Keto Almendra. Snacks/Outros: Hacendado Chocolate Negro 85%, Alesto Avellana Tostada sin Sal, Philadelphia Philadelphia , Pan Keto Harina de Coco. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kutxurru
|