Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
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57,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2462 kcal
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Líp: 144,05g | Prot: 74,70g | Carbs : 214,28g.
Pequeno Almoço: Lidl Mélange de Fruits Secs, Bombom low carb, Mavrommatis Yaourt Grec, Tuga Graines de Courges , Trader Joe's Cerneaux de Noix . Jantar: Pastel de Nata, Les Croisés Prim'frais Nature, Pain Blanc, Pâtes (Cuites). Snacks/Outros: Prozis Lean Bread Multigrain, Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Auchan Olives Vertes Farcies , Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Génoise Sablée de Crème Fouettée et de Fruits, Accras de Morue. mais...
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428 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristal's
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