Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
|
107 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
796 kcal
|
Líp: 27,19g | Prot: 73,91g | Carbs : 76,89g.
Pequeno Almoço: Berries, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee , Great Value Strawberry Jelly, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Stewart's 2% Milk. Almoço: Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Baby Spinach, Garlic , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Member's Mark Medium Raw Shrimp. Jantar: Red Delicious Apples, Beef Steak. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de change your lifestyle
|