Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
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96 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Líp: 28,99g | Prot: 135,80g | Carbs : 38,50g.
Almoço: Pepino (Descascado), Tomates, Ceratti Linguiça Calabresa Cozida Fatiada, Macarrão Alho e Óleo, Coxão Mole Cozido, Frango Desfiado. Jantar: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Coxão Mole Cozido. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafa_tavares1
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