Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
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62,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 43,21g | Prot: 91,28g | Carbs : 124,53g.
Pequeno Almoço: Dove Silky Smooth Almond Dark Chocolate, Spinach , Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein. Almoço: Chili Con Carne with Beans, Tostitos Medium Salsa, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Jantar: Santitas White Corn Tortilla Chips, Guacamole with Tomatoes, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Outros: Enlightened Sea Salt Caramel Ice Cream, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Monster Beverage Zero Ultra, Clementines , Honey , Yogi Tea Green Tea Kombucha. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RNIFer
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