Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2013
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53,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 32,46g | Prot: 89,59g | Carbs : 117,76g.
Pequeno Almoço: пастила, йогурт, каша гречневая. Almoço: капуста квашенная, Зеленая Фасоль (Замороженная), курица. Jantar: джем, запеканка, творог. Snacks/Outros: мармелад, пастила. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RodinaSA
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