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Got my first BMI reading under 30
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86,0 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 36,13g | Prot: 72,70g | Carbs : 100,24g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Apples, Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Egg, Egg White , Olive Oil . Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Soup, Chicken Meat (Roasting) , Olive Oil . Jantar: Acorn Winter Squash . Snacks/Outros: Boar's Head Pastrami Seasoned Turkey Breast, Wasa Whole Grain Crispbread. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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