Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
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93,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2104 kcal
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Líp: 54,57g | Prot: 103,96g | Carbs : 177,03g.
Pequeno Almoço: Lowfat Swiss Cheese, Hovis Toast & Butter, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Brussels Sprouts (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tesco Classic Chicken Dinner, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Outros: Smarties. mais...
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2551 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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