Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2019
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 55,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 10,84g | Prot: 97,32g | Carbs : 208,69g.
Pequeno Almoço: 고구마말랭이, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 푸드월드 사포닌 훈제 닭가슴살, 토마토, 푸르밀 고칼슘 저지방우유. Almoço: 크라운 땅콩카라멜 (5g), 맘스스낵 유기농 현미&쌀스틱, 더순수렛츠미 슈퍼 프로바이오틱스 플래티넘, 햇살닭 한입 연근 닭가슴살. Jantar: 귤, 토마토, 푸드월드 사포닌 훈제 닭가슴살. Snacks/Outros: 크라운 땅콩카라멜 (5g), 고구마말랭이. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lahlahlahlah
|