Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2019
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1961 kcal
|
Líp: 145,99g | Prot: 77,52g | Carbs : 141,68g.
Pequeno Almoço: Гродфуд Тушенка Свиная, Barilla Макароны Отварные, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Какао-Порошок (Несладкий). Almoço: Cinnabon Американо, Cinnabon Сэндвич Бон с Ветчиной и Сыром. Jantar: Красное Яблоко, Приготовленные Баклажаны, Малаховский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи, Чай Несладкий, Миндаль Миндаль, Мандарины, Мандарины. Snacks/Outros: Боровский Сыр Сыр Чечил , Чай с Лимоном, Орехи Кешью, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Малинка-
|