Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2019
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Líp: 71,58g | Prot: 48,21g | Carbs : 217,95g.
Pequeno Almoço: Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Льняное Масло, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Бородинский, Тверской Кондитер Зефир, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Дружба Плавленный Сыр, Конти Конфеты Mone, Салат Оливье. Jantar: Рахат Рахат Лукум, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухой Жареный Соленый Арахис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ekovita Халва с Фисташками, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|