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Hier zat ik op te wachten...
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65,8 kg
Perdidos até agora: 47,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 81,40g | Prot: 53,48g | Carbs : 111,75g.
Pequeno Almoço: Tromp&Rueb Appelazijn. Almoço: AH Rucola Sla Melange, Iliade Extra Vierge Olijfolie, Alpro Soya Yoghurt Naturel, Vijgen, AH Notenmix Ongezouten Ongebrand, AH Paddenstoelenmix, Roquefort of Blauwe Kaas, AH Pompoen Stukjes. Jantar: AH Champignon Gran Formaggio Burger, Puree Koolraap Knolselderij Wortelpeterselie, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, Tromp&Rueb Appelazijn. Snacks/Outros: Blooker Cacao Poeder, AH Verse Slagroom Opgeklopt, Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, Provamel Soya No Sugars. mais...
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1672 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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 Comentários
Nou eindelijk dan . Nee, niet leuk voor je. Komt wel weer goed toch 💪
17 nov 19 por membro: annemiek rembil
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17 nov 19 por membro: bontehond88
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Histórico de Peso de bontehond88
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