Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2019
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2412 kcal
|
Líp: 100,76g | Prot: 87,65g | Carbs : 222,90g.
Almoço: Цветная Капуста на Пару, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Баранина, Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Сыр Российский, Словяночка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Словяночка Молоко 2,5%, Медовик, Имбирь Маринованный, Торчин Соевый Соус Классический, Villa Krim Вино Белое Сухое, Egersund Роял Филадельфия с Лососем . Snacks/Outros: Мёд. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|