Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2019
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1935 kcal
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Líp: 80,20g | Prot: 129,69g | Carbs : 172,95g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Integral, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral, Pasta de Amendoim. Almoço: Lasanha de Frango ou Peru, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lasanha de Frango ou Peru. Snacks/Outros: Pullman Pão de Forma, Ovo, Leite Integral, Canto de Minas Queijo tipo Cottage Light. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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