Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2019
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63,6 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Líp: 35,46g | Prot: 88,69g | Carbs : 85,44g.
Pequeno Almoço: San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Okko Linaza Semilla Entera, Chia, Plátano, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Organic India Moringa, Organic Food Bar Vegan Protein Vanilla, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Sara Lee Delightful, Avena, Zwan Queso Panela. Almoço: Limón, Brócoli, Libanius Jocoque Seco Natural 0% Grasa, Cebollas, Tomates, Chile Serrano, Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Espinacas, Zanahoria, Aguacate, Morrón, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Espinacas, Salmón Rosado. Snacks/Outros: Nueces, Calabaza, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Agua de Coco. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gothhy
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