Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2019
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97,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 39,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 47,75g | Prot: 83,35g | Carbs : 150,18g.
Pequeno Almoço: Almonds , Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Whole Milk Plain Yoghurt, Egg White , Date, Roti. Almoço: Red Onions, Bluefin Tuna (Fish) , Roti, Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Whole Milk Plain Yoghurt, Bluefin Tuna (Fish) , Date, Roti. Snacks/Outros: Psyllium Seed Husks, Apples . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rahat M
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