Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2019
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100,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 40,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 61,45g | Prot: 69,85g | Carbs : 167,16g.
Pequeno Almoço: Королек. Almoço: Магнит Апельсин, Магнит Банан. Jantar: Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Лента Рулет Бисквитный Фруктовый. Snacks/Outros: Пятигорское Мороженое Просто Пломбир, Жареная или Запеченная Курица, Белый Хлеб, Овощное Рагу. mais...
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3411 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ira_ivan
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