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다이어트에 회의감? 생리와 함께 그런게와서
세끼 다 챙겨먹구 그랫어요
근데 참 ㅋㅋㅋ 미련하게 치팅도아니고
식단으로 세끼챙겨먹고 하 ㅋㅋㅋ
운동은 하지도 않고 ㅠㅠ
이런저런생각이 드는 주말이었습니당
이제 곧 끝나가니 몸상태도 안정되겠죠
이번주 정신 바짝 차려보겠습니다
다들 이번주두 화이팅하세용!!
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63 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 90,90g | Prot: 83,90g | Carbs : 87,02g.
Pequeno Almoço: 길갈베이커리 파파야스콘, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. Almoço: Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 서울우유 서울무색소 체다 슬라이스치즈, 키친콤마 저당질 고추장, 양파, 코스트코 자숙새우, 서울우유 생크림, 삶은오징어. Jantar: 스타벅스 (Starbucks) 토피넛라떼. Snacks/Outros: 수육. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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 Comentários
저도요ㅜㅜ하앜 그날기간 전만되면 놓고싶을때가많아서ㅜ한번씩그래요!그치만놓지마요 우리!잠시 하루이틀늦춰지는거라고생각하기로해용! 퐛팅!
17 nov 19 por membro: 푸니타
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생리 끝나고 운동 하는게 훨씬 효율이 좋으니 힘내세요 !!!
17 nov 19 por membro: 유아란
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17 nov 19 por membro: 꼬긔범벅
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ㅋㅋㅋㅋㅋ 고생하시네 먹을 땐 행복하게 먹어요~
18 nov 19 por membro: ditpory
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ㅋㅋㅋㅋㅋ 고생하시네 먹을 땐 행복하게 먹어요~
18 nov 19 por membro: ditpory
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ㅋㅋㅋㅋㅋ 고생하시네 먹을 땐 행복하게 먹어요~
18 nov 19 por membro: ditpory
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ㅋㅋㅋㅋㅋ 고생하시네 먹을 땐 행복하게 먹어요~
18 nov 19 por membro: ditpory
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18 nov 19 por membro: 나나오다
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18 nov 19 por membro: noh7340
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18 nov 19 por membro: 도나씨
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18 nov 19 por membro: 메리87
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ㅋㅋㅋㅋㅋ 고생하시네 먹을 땐 행복하게 먹어요~
18 nov 19 por membro: ditpory
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18 nov 19 por membro: dang222
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