Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Líp: 85,01g | Prot: 131,61g | Carbs : 119,79g.
Pequeno Almoço: Мистраль Гречка Отварная, Bonduelle Зелёный Горошек с Молодой Морковью, Вареное Яйцо, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Благода Сливочное Масло 82,5%, Иван-Поле Конфитюр Тыква-Апельсин. Almoço: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Куриный Фарш с Морковью Л1, Тушеные Овощи с Зелёной Фасолью Л1, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Куриный Суп с Фасолью Л1, Куриные Кексы с Перцем Л1. Snacks/Outros: Бомббар Батончик Датский Бисквит, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Лито Отруби Пшеничные, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, FITKIT Печенье со Вкусом Кофе. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|