Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2117 kcal
|
Líp: 94,09g | Prot: 112,05g | Carbs : 203,31g.
Pequeno Almoço: Сало, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Икра Икра Кеты, Багет, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ л.Б.. Almoço: Отбивная из Куриной Грудки ЛБ, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Jantar: Волжский Пекарь Кефирный Хлеб, Борщ л.Б.. Snacks/Outros: Cake Me Fit Торт Муссовый , Багет, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Дикси Груша Конференц, Яблоко, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|