Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
REHASYHP
Jornal
18 nov 19
Jornal de REHASYHP, 18 nov 19
Perfil de REHASYHP
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
50 kg
Perdidos até agora:
0,4 kg
.
Ainda faltam:
3 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 18 novembro 2019:
376 kcal
Líp: 13,19g | Prot: 15,87g | Carbs : 48,24g.
Pequeno Almoço:
Telur Rebus, Bakpia.
mais...
1460 kcal
Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Passadeira - 25 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas.
mais...
A Ganhar 1,0 kg por Semana
1 apoiante
Apoio
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de REHASYHP
Visualizar Histórico Completo