Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 46,29g | Prot: 131,13g | Carbs : 156,04g.
Pequeno Almoço: Zuegg Фруктовый Десерт из Черешни, Волжаночка Яйцо, Край Каравай Батон с Отрубями, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Вермишель Верони Отварная, Tea (Brewed). Jantar: ВкусВилл Йогурт Греческий Абрикос-Манго, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Лента Яблоко, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Домик в деревне Молоко 0,5%. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|