Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2013
99,3 kg Perdidos até agora: 4,5 kg .    Ainda faltam: 24,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1173 kcal Líp: 27,05g | Prot: 106,74g | Carbs : 154,62g.   Pequeno Almoço: organic light apple cinnamon oatmeal. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Flame Grilled Chicken Breast, Skinless, Mini Baguettes, Shrimp Spring Rolls. Jantar: Chicken Fingers, Chicken Nuggets (4 Count), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chargrilled Chicken Sandwich. mais...
2420 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 6,4 kg por Semana

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