Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 58,62g | Prot: 97,10g | Carbs : 85,16g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar, Chá de Hibisco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Café Brasileiro Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Água (Engarrafada), Água de Coco. Jantar: Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca e Porco, Centrum Complexo Vitamínico, Catarinense Ômega 3, Linea Shake de Morango, Indaiá Água Mineral, Nestlé Leite Ninho. Snacks/Outros: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Binahnany
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