Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
|
79 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1952 kcal
|
Líp: 88,32g | Prot: 133,79g | Carbs : 152,53g.
Pequeno Almoço: Сгущенка, Кунгурский Сметана 15%, Сырники Домашние, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Салат из Свеклы с Майонезом, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Кунгурский Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла Вареная. Snacks/Outros: Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Квашеная Капуста, Бабкины Семечки Семечки, Папа Может Финский Сервелат, Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Батон Уральский . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lelya59
|