Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
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83,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 83,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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536 kcal
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Líp: 21,66g | Prot: 68,99g | Carbs : 18,15g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Almoço: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Cauliflower , Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de evanevan1902
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