Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2007 kcal
|
Líp: 94,40g | Prot: 114,54g | Carbs : 169,35g.
Pequeno Almoço: Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Варенька Варенье Вишневое, Мясновъ Творог 5%. Almoço: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Форель, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Сливочное Масло, Пятерочка Тарталетки для Икры. Jantar: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Пятерочка Тарталетки для Икры, Ичалки Сыр Императорский , Каравай Хлеб Традиционный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Пятерочка Тарталетки для Икры, Верховье Био Творог Черника, Рот Фронт Гусиные Лапки, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Мм
|