Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 53,35g | Prot: 77,95g | Carbs : 144,62g.
Pequeno Almoço: Сгущенка, Сырники с Манкой. Almoço: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Приготовленная Чечевица. Jantar: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сырники Домашние. Snacks/Outros: Ашан Помело Сушеный, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Сырники Домашние, DopDrops Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kosha@koshelek
|